UA-51285685-1 Equipo leonés de Trail Running : TORTUGAS TRAIL LEÓN: 28ª MEDIA MARATON DE LOGROÑO, 11 KILÓMETROS INICIACIÓN.

domingo, 2 de junio de 2019

28ª MEDIA MARATON DE LOGROÑO, 11 KILÓMETROS INICIACIÓN.

Dentro de la Media Maratón de Logroño se celebra la hermana pequeña de esta modalidad, llamada 11 KILÓMETROS INICIACIÓN, y debido a mi estado de forma es en esa iniciación donde he participado, que digo yo que para iniciarse con una carrera de 11 kilómetros ya está bien.


El año pasado corrí la media que fueron dos vueltas y media a un recorrido urbano y la de 11 una y media, este año han hecho un nuevo recorrido siendo una vuelta y media la media maratón y la de iniciación una sola, un acierto por parte de la organización, pero lo de la gracia al dar la salida tiene que trabajarlo un poco más, ya que no hay ni música, ni animación, ni megafonía, ni nada de nada, pistoletazo de salida y a correr, vamos que como estés un poco despistado no sales.


Empiezo mi ritual pre carrera, y ya bien avanzado mi calentamiento, llevaría 2 minutos aproximadamente, no me veo bien, cansado y las piernas pachuchonas, no obstante tiro de épica y decido hacer el minuto de calentamiento que restaba para finalizar.

Así, con malas sensaciones me coloco en la línea de salida, hago un poco el payaso con mi animadora favorita Mar, postureo y a las 9:30 se da la salida conjunta en su 28ª edición a las de los corredores de la media y los iniciados.


Empiezo a correr y tengo la sensación de ir a un ritmo un pelín más rápido de lo que podría pero nada desorbitado, los dos primeros kilómetros me salen a 4:35, eso para mí es súper rápido y soy muy consciente que no me va ser posible aguantar a ese ritmo sin desfallecer, por lo que voy aflojando. Al empezar cualquier carrera no sé correr al ritmo que me corresponde así que al final de las carreras voy pidiendo la hora y acabo reventado.

Unos primeros 3 kilómetros llanitos que voy bastante curiosón , después hasta el km 8 hay unas tres cuestas leves que fastidian bastante pero las llevo con dignidad.

Al km 8 llego en 40 minutos justos, una media de 5 minutos por kilómetro, que es el ritmo que tenía que haber llevado desde el principio, sin salir por encima de mis posibilidades, lo malo es que me faltan 3 kilómetros y hace un calor de justicia, en Logroño cuando hace calor hace muuuucho calor y esta vez lo estaba sufriendo de lo lindo.

Es verdad que cada 3 kilómetros aproximadamente había avituallamientos con esponjas y agua que me tiraba por encima para soportar al amigo Lorenzo que atizaba con ganas.

Llego al desvío donde los de media continúan y nosotros acabamos, y pienso que era un alivio no hacer la media porque les quedaban 10 kilómetros con un sol abrasador.


Termino en 56:40, muy cansado pero nada que no se solucione con un beso de Mar, masajito y 4 garimbas. A seguir entrenado y mejorando porque ya estoy para otra.TORTUGAAAASSSSS!!!!

Fdo. Triki.

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