UA-51285685-1 Equipo leonés de Trail Running : TORTUGAS TRAIL LEÓN: septiembre 2014

martes, 30 de septiembre de 2014

Teoría de los adelantamientos humillantes

Casi todos los corredores llevamos un picón dentro más o menos desarrollado. Aunque lo queramos evitar nuestro bien inoculado espíritu competitivo nos lleva a trabar telequinésicas batallas con cualquier persona que nos rodee y en cualquier ámbito de la vida: ya sea entregando el trabajo de final de curso más pulcro, aportando el más sabroso ágape para esa cena entre amigos o probando nuevas, aparatosas y peligrosas posturas con nuestra pareja con tal de que se olvide de una vez por todas de ese fucker que tiene de ex novi@.
Somos incruentos seres competitives, y cuando perdemos una posición entrenando o en una carrera popular nos hundimos con más tragedia y bombo que el Imperio Romano. Y al final el resultado del escozor por una derrota imaginaria momentània puede resumirse en un tratado teórico.

domingo, 28 de septiembre de 2014

Algo se muere en el alma...


Cuando unos buenos amigos se van... y aunque se llevan el caparazón a cuestas, unos cuantos kilometros nos separarán, lo que impedirá el trato directo y tan cercano, que durante estos años, han forjado una grandisima amistad. Muchisima suerte por las Islas y no os olvideis nunca de esta vuestra casa, y de est@s vuestros amig@s! SUERTE!
 
 
Mención a parte merece nuestra pequeña Tortuga, la más laureada de todos los tiempos y que estamos convencidos que va a demostrar todo su potencial a los "ninis" canarios luciendo orgulloso la Tortuga de su pecho.
 
 
GO TORTUGAS GO!


viernes, 26 de septiembre de 2014

XXXII SEMANA LEONESA DE MONTAÑISMO

SAN FROILAN 2014 
SEMANA LEONESA DEL MONTAÑISMO - Días: 29, 30, 1-


De nuevo una edición de la Semana Leonesa de Montañismo, unos días en los que nos juntamos alrededor de los trabajos y las narraciones de los protagonistas que aquí vienen a contarnos cosas que nos reúnen a todos los aficionados leoneses a la montaña.
En esta ocasión el programa es el siguiente:

jueves, 25 de septiembre de 2014

III CARRERA DE LA ALUBIADA - PUNTUABLE PARA IV COPA DIPUTACIÓN

DEBUTANDO EN RUNNING  -  LA BAÑEZA


 
Dos días después de la reunión oficial de pretemporada de Los Tortugas, y su posterior cena, claro está… me tocaba debutar en carrera. Elegí la carrera de La Bañeza por eso de que no llega a los 10 km, y la verdad que me encantó!! Sólo llevo corriendo desde Mayo, así que no tenía ni idea como iba a ser lo de “sufrir” corriendo.  Me acompañó Marcos, quien también se estrenaba como Tortuga (él solo como miembro del Club, pues lo de las carreras ya forma parte de su día a día).


martes, 23 de septiembre de 2014

12 Señales de Valor Deportivo


solidaridad
12 muestras de valor deportivo que te ayudarán a alcanzar el éxito


EDUCACIÓN


El valor del deporte como herramienta educativa y de inclusión social, y como medio para favorecer el desarrollo.

Stephen Kiprotich, Campeón Olímpico en Londres 2012 y Campeón del mundo de maratón, entrenando en Uganda rodeado de niños.

domingo, 21 de septiembre de 2014

Duatlon Cross de Cuadros

I DUATLON DE CUADROS.

El domingo 21 de septiembre, empieza la liga de duatlón cross de León, en la cual dos tortugas estaban allí representando al equipo, Isi y Pedrito.

El domingo amanecía algo nublado,pero según pasaban los minutos se iba despejando hasta salir el sol, Isi y Pedrito se encuentran en los boxes metiendo la bici, y a eso de las 11:00h, dieron la salida y salieron como espunis pero esta vez controlando un poco,
primera transición del circuito de carrera a pie de dos vueltas un total de unos 5´300metros. tramo de camino y de césped
ya en la primera media vuelta ya hay diferencias y en la que Isi empieza  a coger su ritmo de liebre, solo tenia una pequeña cuesta de 50 metros que hacia un poco de pupa.





viernes, 19 de septiembre de 2014

Fin de Temporada

Todo lo que empieza, acaba. Y ganas tenía ya de ello.

Temporada cargada de retos de larga distancia que da lugar a entrenamientos de igual duración, y que al final te llevan a trabajar, dormir y entrenar. El entrenamiento por placer y la palabra disfrute, quedan relegadas a un segundo plano. Y desde el 15 de diciembre que empezó todo, no está mal terminarla casi 9 meses después.

El objetivo, estaba claro que era el Ironman de As Pontes, para ello, el trail de Balboa, la Maratón de Roma y el Half de Lisboa, eran los pasos intermedios para llegar al 15 de Junio con solvencia y garantías de terminar. Aún así, considero que me he adelantado 1 temporada a este, y si hubiera ido el año que viene, habría asimilado mejor la carga de entrenamientos y hubiera disfrutado más, tanto de la preparación, como de la prueba.

A los 15 días de conseguirlo, tenía la travesía del Valle de Iruelas

miércoles, 17 de septiembre de 2014

Reunión temporada 2014/2015

El próximo viernes 19 a las 20:00 h en "nuestra casa" Taberna Viejo Reino, tendremos la reunión de principio de temporada, en la que os comentaremos unas cuantas noticias de interés , se expondrán las cuentas, altas y bajas, material y se hablará de todo lo que nos afecta como Club y Equipo

Es importante acudir, así que, allí nos vemos!

GO TORTUGAS GO!


lunes, 15 de septiembre de 2014

Manolete Manolete...si no sabes torear...


Pasan los años y las diferentes competiciones y en muchas pruebas me viene a la cabeza esta frase... bien sea por la prueba o por algun@ de los participantes.

En la fiebre deportiva en la que nos vemos envueltos e inmersos en una vorágine en la que si no eres un Ironman, maratoniano o si no corres por debajo de 4´ el km, eres un mierda, y aquí encuentras auténticos personajes. Personajes los cuales, ni están preparados para los retos en los que se inscriben, ni llevan equipo adecuado para afrontarlos, ni poseen la motivación para hacerlos, y que además pueden llegar a poner en jaque a los miembros de la organización o resto de participantes.


Creo, y es una opinión personal, que la federación de triatlón, no debería consentir participar en distancias Half o Ironman, sin acreditar experiencia previa. Como sabes si vas a estar preparado para una prueba de hasta 17 horas si no has corrido una distancia sprint nunca? "bueno, pues ya voy y lo intento, si he visto un video en youtube que dice que el 70% de lograr ser un Finisher está en mi mente!"

domingo, 14 de septiembre de 2014

Reunión de la Directiva

Muchas novedades nada más empezar a planificar la nueva temporada, y para ello, necesitabamos juntarnos y organizar, o mejor dicho, reorganizar la estructura de la Directiva y las funciones de cada uno de cara a como defendemos en el Club, trabajemos en equipo y de esta manera consigamos no sobrecargar a nadie con el día día de las labores tortuguiles.
 
Ya está preparada tambien la reunión del próximo viernes día 20 a las 20:00h en la Taberna Viejo Reino donde se informarán de las altas y bajas, situación económica, patrocinadores y hoja de ruta a seguir en la presente temporada, contamos con vuestra asistencia!
 
GO TORTUGAS GO!
 
 

miércoles, 10 de septiembre de 2014

Triatlón por relevos Herbalife en Rota, Cádiz

Aunque un triatlón por relevos no es en sí un triatlón, tenía que vivir esta experiencia antes de realizar uno completo yo solita. Más tarde me dí cuenta que fué la mejor decisión que pude tomar, pues no solo te haces a la idea de cómo va todo, sino que te das cuenta que  formar parte de un equipo es, sin duda, lo fantástico del deporte.
Tras viajar desde León hasta Rota, en Cadiz (sí, literalmente crucé el país para este triatlón) llegué el viernes anterior, por eso de descansar un poco el día de antes y así darme un voltio por aquella fantástica zona, además de pasar a recoger los dorsales. El tiempo parecía que nos iba a acompañar puesto que la predicción era genial, nada de frío, ni viento ni lluvia y tampoco mucho calor іQue más se puede pedir!


Nuestro equipo era “los olivitas” por eso de venir mis compis desde Jaen, y estaba formado por Jose Ortiz el Martin Fiz de Jaén”, Juan Peña como “nuestro Induráin” y la menda como “miniMireia Belmonte”,jajaja. La salida estaba prevista el domingo a las  10 horas, que se cumplió con rigurosa puntualidad, así que a las 8.30 ya estábamos en boxes. El ambiente inmejorable, muchísimos compañeros de Herbalife de toda Andalucía que lo hicieron todavía, si cabe, más especial. Con la bici en boxes y mis compis preparados, nerviosos ya por saber por dónde va exactamente el recorrido, me voy a calentar al agua. La transición era muy larga, pues debíamos salir del agua hasta unas escaleras de madera que llegaban a un chiringuito, cruzarlo, salir a la carretera , pasar una rotonda y a la izquierda estaban los boxes. Eran unos 150-200 metros que seguramente se harían una auténtica odisea con los pies descalzos.

lunes, 8 de septiembre de 2014

Mi primer triatlón

Desde hace ya bastante tiempo, había pensado en realizar un triatlón, fue entonces cuando Calili y Turrinas me dijeron que iban a empezar a entrenar para correr alguno y el gusanillo comenzó a revolotear; sin embargo el debut se hizo esperar y es que las tareas del día a día te merman el tiempo que tiene uno para entrenar y cuando encima tienes que preparar tres facetas distintas, la cosa se complica aúnmás; pero al final todo llega y para mí llego este fin de semana pasado.
Acudimos varias tortugas  a Ribadesella, cada uno estaba inscrito a una prueba: Oscar (half), Calili (olímpico) y Kiri y yo correríamos el sprint;  además también se encontraban Mario (estupendo anfitrión) y nuestras querías esposas que tanto nos apoyan.


viernes, 5 de septiembre de 2014

La carrera más dura y misteriosa



En el condado de Wartburg, Tennessee, tiene lugar desde 1985 la carrera de resistencia más dura del planeta, aparte de la más misteriosa. Sólo 14 corredores de casi 900 intentos han sido capaces de finalizar la prueba en todo este tiempo. Conocida como “Maratones Barkley” la prueba consiste al recorrer 160 kms, con 16.200 metros de desnivel en 5 vueltas de 32kms, y 12 horas de límite para cada una.


Con la ayuda de una brújula y un mapa se trata de encontrar 9 libros repartidos por el circuito de los que hay que arrancar una página para demostrar que has pasado por todos los puntos del recorrido.

El terreno es un conjunto de montañas y vertientes, vegetación cerrada y prácticamente sin caminos. Dos puntos de hidratación líquida a cada vuelta y un tiempo límite total de 60 horas.

miércoles, 3 de septiembre de 2014

Primera competición de Natación en Piscina de una de nuestras Tortugas

Primera competición en piscina de un servidor y compartiendo medio con otra Tortuga, Diego Fisio.
Aprovechando las fiestas de la Casa Asturias, a final del verano, es tradición, una colega/competiciones la piscina cubierta, pero que era buena opción para probar sensaciones, y el trabajo del verano.

Con el hombro ya recuperado, el último mes he disfrutado de los entrenamientos en el agua como hacia tiempo, ya que, sin molestias, vuelvo a empujar agua con los brazos, mi punto fuerte, y he podido seguir perfeccionando la recién aprendida mariposa que me tiene loco, me encanta!

La prueba de adultos estaba dividida principalmente en dos, 50 y 200 metros libres. Entre amigos, y sin calentar, tocaba probarse, y con una entrada memorable en el agua y un buen volteo, conseguí parar el cariño en 30"14"". Tras las series femeninas, tocaban los 200m, y sin calentar, salí con un dolor  impresionante por la congestión de los músculos, no debe ser muy bueno pasar de 0 a 100 en un pitido de silbato, aún así 2'43" y muy contentó también, ya que hay margen de mejora.

Para terminar la jornada festiva, tocaban 100 metros libres por relevos en equipos mixtos, y 100 m estilos también por relevos mixtos, en los que los Pececillos, nos dedicamos a disfrutar de la piscina e intentar motivar a las nuevas generaciones para que se piquen a la natación.

Buenas sensaciones, buenos tiempos, y toca replantearse cosas para este invierno de esta tortuga que hace algo menos de 4 años casi no sabía nadar...

GO TORTUGAS GO!

Fdo. Calili

lunes, 1 de septiembre de 2014

Tortuga del mes de Agosto

En este caso, son Tortugas, ya que estos dos todo terrenos nos han representado en 3 competiciones cada uno, compartiendo la Villalfeide Polvoreda y demostrando una vez más, el significado de la palabra EQUIPO,

ENHORABUENA Jose y Calili, a seguir así!