UA-51285685-1 Equipo leonés de Trail Running : TORTUGAS TRAIL LEÓN: mayo 2015

miércoles, 27 de mayo de 2015

2 por 1 en el Soplao

Desde hace años, tenia en la retina el participar en esta prueba, motivado sobre todo por su primera edición, donde el sufrimiento expresado por los participantes por la lluvia, frio y dureza de la prueba lo había convertido en una prueba épica, donde solo terminar ya era un autentico reto.

martes, 26 de mayo de 2015

I TRAIL LOS CERROS PALENTINOS

I TRAIL LOS CERROS PALENTINOS.

El pasado 23 de mayo, las tortuguitas Pedrito y Mariló se desplazaron a tierras Castellanas, exactamente a Palencia para participar en el Primer Trail Los tres cerros Palentinos.
La carrera se disputaria a los pies del Cristo de Otero.


jueves, 21 de mayo de 2015

UTPE PICOS DE EUROPA. 15KM

Cuatro Leonesas en la UTPE PICOS DE EUROPA


Unas cuantas tortugas pusimos rumbo a Benia de Onís el pasado fin de semana para disputar dos de las tres carreras que se iban a realizar en Picos de Europa.
El sábado se disputaría la UTPE de 50 km y el trail TPE de 30km, dónde participarían David y Marcos. Y el domingo, Laura, Vero, Lucía y yo debutaríamos en la carrera de 15 km.
A pesar de no ser una distancia muy grande, el desnivel de 1300m, lo convertía en todo un desafío para nosotras, totalmente inexpertas en este tipo de carreras.


martes, 19 de mayo de 2015

CRÓNICA UTPE TRAIL 30 KM!! NO TE LA PIERDAS!!

UTPE TRAIL 30KM
El mejor premio…correr por Picos de Europa
Seis de la mañana, amanece en nuestra guarida de Llano de Con en Asturias, miro por la ventana y veo un día espléndido, ni siquiera la tan habitual niebla que por estos lares cubre todo a primeras horas del día, un indicador más de que va a ser un precioso día para correr por ese paraíso llamado Picos de Europa. Desayunamos contundentemente mi compañero tortuga David y yo, para los más de treinta kilómetros que nos esperan…una vez preparado todo, encaminamos la expedición tortuguil nuestros pasos hacía Benia de Onís, lugar desde donde partiremos para una de las carreras más bonitas que he podido realizar.



Calentamos, la música que truena por los altavoces nos va acelerando el ritmo, Henar desde su móvil me pone una canción de Modern Talking y ahora si que ya tengo el organismo al 101% preparado para partir. Nos colocamos en la jaula de salida y a ritmo de Highway to Hell de los AC/DC salimos a por los más de 30Km que nos esperan por un paraíso natural…
El recorrido rápidamente se pone cuesta arriba, solo puedo decir que ha sido la carrera que menos cuenta me fui dando del esfuerzo y del cansancio, los paisajes cada vez que levantaba la mirada eran espectaculares, pasaban los kilómetros sin darte cuenta, tuvimos de todo, pasamos junto a los lagos (Ercina y Enol), la porra de Enol (punto más alto del recorrido), la galería minera de Buferrera, el murallón nevado de Picos de Europa a lo lejos, etc…todas esas vistas que se quedarán grabadas en mi cabeza como flashes y que me vendrán a la memoria cada vez que recuerde esta carrera. En el kilómetro 20 uno de esos momentos que te llenan de energía y hacen que superes todas las adversidades, en el avituallamiento que estaba situado en el parking de Buferrera, nos estaban esperando todas la Tortugas, en pleno esfuerzo todos esos gritos de ánimo y apoyo no tienen precio, es un plus que hace que se te carguen las pilas de nuevo, hidratados, alimentados y con esa carga emocional repuesta, afrontamos el último tercio de la carrera. Según el transcurrir de  la prueba, voy hablando con mucha gente de multitud de sitios, La Rioja, Portugal, Madrid, Galicia, etc…es un ambiente óptimo y reina el buen rollo. Los últimos kilómetros son de bajada, vislumbramos a lo lejos Benia de Onís, lugar de la meta también, vamos soltando las ya castigadas piernas,  a 300 metros de la llegada veo a Vero, y me dispongo a realizar lo que tenía pensado para entrar en meta, le doy el pañuelo de la cabeza y me coloco la Montera Picona Asturiana, los últimos metros te llevan en volandas los gritos de ánimo del público y de los compañeros tortugas, que hacen que entre en meta con una sonrisa y una satisfacción enorme, se te olvidan todos los dolores y molestias. Al final miro el GPS, me da 34,5 Km y 2150 de desnivel positivo, en poco más de cinco horas.

Una carrera de 10 que recomiendo a todo el mundo que le guste el Trail, organización perfecta, entorno espectacular y un ambiente genial, sin lugar a dudas una de esas carreras que voy a repetir….

sábado, 16 de mayo de 2015

Perimetral de Peñacorada

Este sábado se celebro la tercera edición Perimetral de Peñacorada, a la que nos acercamos cuatro amigos con nuestras mujeres las cuales hicieron a pie la ruta corta o algo parecido pues acabaron con 36km y casi 1500m positivos.

viernes, 15 de mayo de 2015

UTEP Picos de Europa

Este fin de semana nuestras Tortugas acudirán a uno de los lugares más bonitos del planeta tierra a hacer lo que mejor saben, disfrutar, y ya de paso correr.

El Sábado, Dave y Marcos participarán en el Trail Picos de Europa. 32Km de carrera con un desnivel acumulado de +2500m.
El Domingo, nuestras chicas, Laura, Henar, Vero y Lucía, participarán en la Carrera de Picos de Europa es candidata a la organización del Campeonato del Mundo de Carreras de Montaña auspiciado por la I.A.A.F., en 2018 año del centenario de la creación del Parque Nacional de Picos de Europa. Con 15Km de recorrido y +1300m. desnivel

Desde el viernes nuestras Tortugas estará en la zona de Benia de Onís en una preciosa casa rural para aclimatarse al entorno y la gastronomía del lugar.


Toda la info en la web, Pinchando AQUÍ

Que comience el espectáculo! Suerte y al toro!



lunes, 11 de mayo de 2015

Trofeo Master Grupo Covadonga Gijón

            Se acerca el final de la temporada en piscina y hay que aprovechar las últimas competiciones para salir a aguas abiertas con los deberes hechos, y tras el preceptivo descanso, empezar a dar volumen a los entrenamientos dejando los picos de velocidad y las batallas contra el crono para el próximo invierno.

            En esta ocasión nos desplazaríamos a Gijón, a las instalaciones del Grupo Covadonga, que en la zona del Molinón tienen una infraestructura montada bastante elegante.

            La piscina de 50 metros, está dividida en dos por una especie de pantalán flotante, lo cual al ver una piscina de 8 calles, tan ancha, con el pantalán “tan” cerca, hace que los 25 metros se vean más cortos de lo normal. El cronometraje electrónico, algo hasta ahora desconocido para nosotros y lo que le dá un plus de calidad a la competición, ya que según llegas, te da la posición y el tiempo automáticamente, y eso gusta.



sábado, 9 de mayo de 2015

Milla Popular Los Realejos

Crónica de una pequeña carrera ; una milla de distancia, 1.609 metros, corta pero intensa.
En esta zona de la Isla de Tenerife, por estas fechas empiezan a salir muchas carreras populares con esta distancia mencionada, esta vez en la pista de atletismo de Los Realejos. Se celebra el mismo día el Campeonato de Canarias de milla en pista por lo que se ven muchas máquinas en el tartán.
Mañana calurosa y aún me pienso si participar o no ya que las carreras en pista de atletismo no son mi fuerte, la inscripción era un kilo de comida no perecedera en beneficio de una ONG así que la buena labor ya está hecha, ahora falta que aparezcan las ganas de correr.

Me voy animando y decido que voy a correr, me cambio de ropa y empiezo a calentar, aunque con lo que pegaba el Lorenzo ya estaba ardiendo.
La pista es algo que a mi personalmente me impresiona mucho y es algo que tengo que superar, la veo super grande y el problema mío es de cabeza, me agobio y me cuesta superar las vueltas y en esta ocasión son 4 vueltas y 9 metros. El objetivo de hacer esta milla es para controlar el tiempo del kilómetro

jueves, 7 de mayo de 2015

III CARRERA VÍA VERDE ARNEDO 2015


Ante el puente festivo que comenzaba, el pasado viernes 1 de mayo, nos encontrábamos dos tortugas, Verónica y yo, por tierras riojanas en la localidad natal de Vero, Arnedo, y nos dijimos…que mejor manera de empezar estas minivacaciones que corriendo una carrera para empezar con fuerza un mes de mayo que se avecina con muchas aventuras…


Después de un energético desayuno miramos por la ventana, está nublado, pero de momento respeta la lluvia y la temperatura es perfecta para correr, la idea de mojarnos no nos apetece nada después del chaparrón que agarramos el último fin de semana en la media maratón de Gijón, hacía la plaza de España de Arnedo encaminamos nuestros pasos donde estará situada la salida que comenzará a las 11 horas y para 10 kilómetros después llegar a la línea de meta.

Recogemos el dorsal, procedemos después a buscar la bolsa del corredor, primer punto positivo, excelente, que aparte de los clásicos como camiseta y bolsa, incluyen una buena cantidad de obsequios entre las que incluyen un chorizo, una muestra de aceite de la Rioja y chocolate, que añadido al aviso que nos indican de que al acabar la prueba habrá un aperitivo en la zona ofrecida para ducharse en el centro termal Fuente Lavero, hacen que tenga un estímulo añadido, lo reconozco….la gastronomía me pierde…

Estamos calentado en la zona de salida, comienza a chispear, nos resignamos…parece que toca mojarse otra vez, pero es una falsa alarma, es solo una nube y preparados para comenzar nos colocamos en la salida con los alrededor de 200 participantes que partiremos para recorrer los 10000 metros por tierras Arnedanas…

Después de un primer kilómetro por las calles de Arnedo, tomamos ya la vía verde del Cidacos, una primera toma de contacto pero en poco tiempo la abandonamos, para correr entre las huertas, es el tramo de carrera que pica hacia arriba en un recorrido donde predomina el llano, avanza hasta aproximadamente el kilómetro 5 donde realiza un giro de 180 grados a la altura del Monasterio de Vico para coger la Vía verde del Cidacos y conducirnos de nuevo hacia Arnedo, es una gozada correr en un entorno así pasan los kilómetros casi sin darte cuenta, vamos corriendo a la orilla del río Cidacos donde se ve multitud de pescadores dentro del cauce y empieza a llegar el olor del sarmiento que comienza a arder en las huertas, como preparación de los asados que se darán buena cuenta en ese día festivo. A la altura del polideportivo municipal y su fantástica pista de Trinquete, faltando un kilómetro, dejamos la vía verde para afrontar ya por las calles de Arnedo los últimos metros que nos llevan hacía la línea de meta, situada en la plaza de España de dicha localidad.



Después de hidratarnos, nos dirigimos al centro termal Fuente Lavero, para ducharnos, en donde posteriormente asistiremos al ágape para corredores y acompañantes y la entrega de trofeos.

Felicitar a la organización, por un trabajo bien hecho, combina un entorno para correr magnifico con un estupendo ambiente running, es mi tercera prueba por tierras riojanas y serán seguro los primeros pasos de los muchos más que están por venir…

 

Marcos

 

martes, 5 de mayo de 2015

101 PEREGRINOS Y SOLIDARIOS 2015

Llegó el día


Los 101km. peregrinos son para mí una carrera muy especial, es el primer sitio donde me retire en mi vida, eso sí, pudiéndolo solventar en la edición siguiente.

Este año me decidí por la modalidad de MTB. He de decir, que es una carrera de fondo, hasta tal punto que uno debe estar atento a cuando abren las inscripciones meses antes de la prueba para no quedarte sin tu plaza.

Después de comenzar a entrenar algún fin de semana este mes de Abril hice más kilómetros para que no me cogiese el toro.

El viernes, partimos 5 amiguetes para hacer noche en Ponferrada, como de rigor cenamos espaguetis y a descansar, todos deseando que el sábado no lloviese a mares.

Al levantarnos descubrimos que había llovido algo pero no en exceso, nos dirigimos a la salida y parece que por ahora aguanta sin llover, nos vamos acercando y no puedo evitar notar un cosquilleo al ver la salida y a los marchadores, muchos recuerdos y una esperanza latente de algún día volver a enfundarme las zapatillas de correr.

El ambiente es increíble, las plazas de todas las modalidades están completas, así que más de 2.000 personas para tomar la salida.

Nos colocamos muy atrás para salir, mi idea es ir tranquilo hasta encontrar buenas sensaciones, de repente; preparados listos y YA, ¿pero qué es lo que pasa? pasan los minutos y sigo en el mismo lugar junto a Luismi y por las verjas vemos pasar a cientos de Bikers a toda pastilla, no sé exactamente el tiempo que estuvimos parados pero 7 minutos mínimo, arrancamos por fin, pero los tapones se suceden y empezamos a preocuparnos por tantos problemas de inicio.

Vamos charlando tranquilamente hasta que la gente impaciente se va poniendo entre nosotros y dejamos de vernos sobre el kilometro 20. A partir de ahí parece que se empieza a poder ciclar con normalidad, y yo me voy encontrando cómodo y comienzo a pasar gente.

Casi sin darme cuenta llego al Puente Domingo Florez ecuador de la prueba en cuanto a kilómetros, y me encuentro a Santi, Javi, Tino, Finito y al rato llega Carlos, charlamos un rato mientras comemos en el avituallamiento, decidimos seguir pues les comento que Luismi venía muy atrás conmigo y tardara en llegar.

Desde ese momento comenzamos una subida de 24km y 1.065m de desnivel, que para la bici es una subida muy larga y mas cuanto te vas encontrando tramos de cortafuegos con un desnivel que quita el hipo.


Tino y yo comenzamos a subir cómodos con un ritmo muy bueno, pero al llegar a las zonas de los cortafuegos las vistas son desoladoras no se ve a nadie sobre su montura, pero yo me encuentro fuerte y lo intento, comienzo a subir los tramos más duros con confianza y veo que lo estoy logrando y la gente me va dejando pasar para no obligarme a poner el pie a tierra, desde este punto me quedo solo e intento subir con mucha cabeza para no bajar mucho la media, las sensaciones son buenísimas y el ánimo sube cada vez que paso a otro ciclista, e imaginaros como lo llevaría pues calculo que adelantaría a unos 800 ciclistas mínimo.

Al hacer cumbre la fatiga empieza a hacer mella pero las bajadas se me dan bien y tiro para abajo con fuerza, pero algo que nunca me había sucedido me deja perplejo, me da una pájara bajando..... llego al siguiente avituallamiento y comí, bueno mejor dicho devoré todo lo que encontré.

Tuve suerte de que fuera bajando porque los alimentos fueron haciendo efecto y me fui recuperando, las fuerzas no eran las mismas pero si para mantenerme donde estaba y poder terminar.

Me enganche a un chico muy majo con el que fui hablando hasta meta para que se me hiciese más llevadero, alguna subida me iba haciendo daño pero los demás iban tan tocados como yo o más, así que sin enterarme me encuentro con la meta y aparece aquel olvidado escalofrió que me recorre en las grandes citas de mi calendario, como te echaba de menos, bienvenido de nuevo.

Ya sentado en una acera comiendo algo para reponer mis fuerzas llegan mis dos retoños que me abrazan y besan a pesar de lo sucio que estaba, mama les había dicho lo que acababa de hacer y se sentían orgullosos, gracias cari Te quiero.

Estos 101 se los dedico a Marilo por lo que está pasando y para que se recupere cuanto antes ANIMO.