UA-51285685-1 Equipo leonés de Trail Running : TORTUGAS TRAIL LEÓN: junio 2013

domingo, 30 de junio de 2013

La batallona de Somiedo

Ya está aquí, por fin llegó! Una de las pruebas que todas las Tortugas teniamos marcada en fosforito en nuestro calendario. Este 7 de julio, Leoneses y Astures, no celebraremos San Fermín, celebraremos una de las carreras llamada a ser referente en el norte de España, en el que dos pueblos hermanos, lucharán, en un entorno inigualable, por la victoria.


A nivel de organización, La batallona de Somiedo, no tiene igual. Se han preocupado por dar toda la información y más, de donde comer, donde dormir, ofertas especiales, masajistas, patrocinadores, jinetes y ciclistas que acompañarán a los corredores durante la carrera... es increible lo bien que lo están haciendo, y de ahí la expectación reinante.

Las tortugas, llegaremos a Somiedo, desde León, Asturias y A Coruña, a esta carrera no se puede faltar. Después de correr, comida de hermandad y cada Tortuga a su caparazón.


Si necesitais +info : http://www.labatallona.com/

El chiste del mes


Duatlón Cross Villanueva del Arbol

Nueva cita en el calendario deportivo de las Tortugas, esta vez en modalidad Duatlón Cross Sprint.

A la cita, Jose se animó a acompañar a Calili, en un principio, para hacerlo por equipos a relevos, y finalmente, decidiendo hacerlo en modalidad individual los dos.

A las 19:00 daba comienzo la prueba en una soleada y calurosisima tarde, la prueba constaba de dos vueltas de carrera para completar 6 km, en un circuito en el que había que pasar por un riachuelo, que aunque mermaba las fuerzas, se agradecia mucho, refrescando los pies y piernas.


La carrera, desde el principio, la marcamos con un ritmo endiablado que no superó los 4´30" en el paso por kilometro, siendo el ritmo en 4 de los 6 kilometros de 4´20".
en una rapisima  transición,

iniciabamos los 20 kilometros del sector de BTT, con el miedo en el cuerpo, por las leyendas que entre los corredores se contaban, no tardamos en experimentarlo en nuestras propias carnes, a escasos metros del inicio del sector, a cruzar el rio, nada más cruzarlo, nuestras Tortugas separan sus caminos, tirando Calili un poco por delante de Jose,  y a menos de un kilometro una larguisima subida, de piedra suelta y tierra, que desde abajo hubo que realizarla con pie a tierra, 9 larguisimos minutos, empujando la bicicleta, y resbalando entre piedras para coronar, ahí un divertido y rápido sendero , de unos 2 km, para empezar una más que técnica bajada, para dar al inicio de la subida inicial y comenzar la segunda vuelta, en este caso casi 11 minutos de extenuante subida, para hacer un rapido descenso al conocer ya el terreno.
Vuelta a cruzar el rio, y zona de transición nuevamente, para completar los ultimos 3 km y finalizar la prueba.
El entrenamiento se nota, y muestra de ello es que Calili, corrió el ultimo km a 4:18 intentando coger al grandisimo Sergio Sanchez que estaba ayudando en el sector a un amigo, y Jose no subio de los 5 min por kilometro después de la paliza que llevabamos.

A recoger los trastos y rumbo a León, por el carril bici, que a la subida sirvió para calentar, y a la bajada para soltar un poco las piernas y comentar las "mejores jugadas" de la tarde.




Clasificación y tiempos

Calili 1h50'12"  Pto general 39 Pto Categoría 24
Jose 1 h54'22" Pto general 49 Pto Categoría 11

Quieres ver toda la clasificación?  + info : 

GO TORTUGAS GO !

Triatlón de Grijota

Nueva cita en el calendario para nuestras Tortugas Triatletas, en esta ocasión la primera prueba del circuito de Triatlón que organiza la Diputación de Palencia.

En la prueba 142 triatletas, para una prueba Sprint, que constaba de 750 m de natación a contra corriente remontando el Canal de castilla, 20 km en el sector de ciclismo y 5 km en el tercer y último sector.

Solamente pudo vestir la camiseta Tortuguil, Calili, al estar Dave lesionado y Pedrito fuera por motivos laborales.

La tarde, muy calurosa, bajo un sol de justicia, presagiaba una dura prueba, a pesar de eso el agua bajaba a tan solo 15grados.

A mayores, el Presidente, Mar y Carlitos quisieron acompañar a Laura desde fuera para animar sin descanso.

 
Con un objetivo claro, el seguir acumulando experiencia, Calili queria afontar el sector de natación muy tranquilo para intentar darlo todo posteriormente. El nado fue una autentica batalla, en un ancho de menos de 15 metros, 140 nadadores, buscando las posiciones exteriores, que es donde menos corriente se supone que hay, la salida dura, y la deportividad de los triatletas, brilló por su ausencia,
 con todo y con eso nuestro Triatleta consiguió salir en la posición 102  y tras una pesima transición, el sector de bici, con drafting permitido ( poder coger rueda), puso a cada uno en su sitio, y demostró, que la bicicleta, es clave para cualquier Triatleta con aspiraciones. La media de 32,7 km/h, fue totalmente insuficiente, ante muchas que superaron incluso los 40 km/h.
 
La última transición, muchisimo mejor resuelta,
 llego tarde, ya sin ninguna opción y con el box casi completo de bicicletas, dió inicio a la carrera, terminandola en 27 minutos, y con muchos problemas musculares debidos a una durisima semana laboral, que estuvo a punto de dar al traste con la prueba.
 
Final, 1h27´, tiempo muy motivante, que aunque lejisimos de ser competitivo, muestra que el entrenamiento del año no ha sido en balde, al mejorar en 22´ en el debut en la misma distancia hace tan solo 13 meses.
 
Infinitas gracias a los supporter´s, que desgañitandose, y pasando un calor horroroso, llevaron en volandas a nuestra Tortuga.
 
 
 


sábado, 29 de junio de 2013

Tortugas Trail León amplia su vestuario

Poco a poco el equipo se va consolidando y con ello, se va ampliando el vestuario, la prendea elegida ha sido un polo, para el antes y el después de las carreras y dar asi la sensación de "más" equipo.

EL color como no podia ser de otra manera, verde tortuga, con los logos bordados del Club y de unos de nuestros patrocinadores, Deportes Sidney, y en la espalda una bandera de nuestra querida tierra.

 

domingo, 2 de junio de 2013

Triatlón de Villameca 2013

Primera prueba de la temporada de Triatlón para una Tortuga, y una de esas pruebas ineludibles para cualquier triatleta del noroeste de España, en su 8ª edición ya, organizada por el  Club Triatlón León , y unica prueba de Tri en la provincia.


En la semana previa, muchos nervios e incertidumbres, ya que la temperatura del agua estaba al limite para tener que suspender el sector acuático, al ser esta temperatura de 14º, semana de muchisimo viento, el cual hacía dudar mucho entre la eleccion de las ruedas a montar, y frio, mucho frio.

El sábado, todo cambió, el agua a 15´3º, sol y cielo azul, y el viento respetando relativamente, por lo que los nervios ya solo eran sobre el Triatleta, a ver como iba a responder en la primera prueba de la temporada, cuando los últimos dos meses casi no he podido entrenar, y en la competición sería el 4º día que me iba a subier en la bici desde el TriStar 111 de Madrid.


Calentando bien, el agua no estaba tan fria, el circuito era un triangulo al cual había que darle dos vueltas, para completar un total de 1500m. Tirada muy limpia, en la que con muy buenas sensaciones, brazada a brazada iba recortando metros, sin apenas golpes y prácticamente entero, llego a completar la 1ª vuelta, echando un ojo hacia atrás y no encontrando casi nadadores, las sensaciones mias, no concordaban con la posición, pero bueno, quedaban 750 m, en solitario, completo la segunda vuelta, saliendo muy mareado del agua en 29´00", teniendo que sentarme en el suelo a cambiarme en la transición, al no poder mantenerme en pie, pesima transición en casi 5´, empezando el 2º Sector.

Este sector, era a 3 vueltas, en carretera con muy buen firme, sin drafting, y muy diferenciado, una primera parte, en bajada y con el aire de espalda, rodando a 50km/h, y una segunda, en la que cambiaba el aire, y la pendiente, asi que tocaba sufrir. Como va la gente!, me doblan 5... inicio la última vuelta pensando ya en la transición,
 
 
Fallo muy  importante en la T2, una vez abajo de la bici, piso tierra descalzo, dejo la bici, me pongo las zapatillas y a completar los 10km, esa tierra empieza a destrozarme los pies poco a poco, haciendome sufrir muchisimo mas de la cuenta, y sin poder bajar en la carrera de 5´15" en el kilometro más rápido, en un circuito muy bonito, una pena, pero compitiendo y aprendiendo!
 
En linea de meta ya, comentario por megafonía alusivo a las TORTUGAS TRAIL LEÓN, más que un club, un sentimiento...
 
Acabando la carrera en la ambulancia de la Curz Roja, curandome las heridas, hoy fisicamente muy bien, y a ver si esto se cura pronto para volver a los entrenos rápido que falta hace!
 
Agradecer a tod@s los Hecasian@s que estuvieron aguantando sol y animando sin descanso cada vez que pasaba, a las Tortugas,por estar animando en el circuito, por vuestros mensajes, llamadas y comentarios,a los compañeros del Legiotri  y al Club Triatlón León por juntar a más de 100 triatletas en nuestra amada tierra.
 
El año que viene más, y mejor!
 
Tiempos:
 
Natación : 29´00"
Transición 1 : 4´30"
Ciclismo : 1h 19´43"
Transición 2 :1´30"
Carrera: 53´55"