UA-51285685-1 Equipo leonés de Trail Running : TORTUGAS TRAIL LEÓN: XXX TROFEO SAN ANTONIO DE LA FLORIDA

viernes, 17 de junio de 2016

XXX TROFEO SAN ANTONIO DE LA FLORIDA

El pasado domingo 12 de junio, participé en una de esas carreras con una larga tradición, ya que va por su 30ª edición por el asfalto madrileño, que aprovechando la festividad de San Antonio, se realiza alrededor de ese tesoro que es la ermita de San Antonio de la Florida y los frescos de Goya. A pesar de que he participado en multitud de pruebas de 10 kilómetros era la primera vez que afrontaba esta distancia en modo de un circuito de 5 km al que había que dar dos vueltas.


Precioso día para correr, temperatura muy agradable y soleado, llego con bastante tiempo al Paseo Camoens donde se encuentra la salida y meta. Recojo mi dorsal y caliento por el Parque del Oeste hasta que llega la 9 horas que será cuando se dé el pistoletazo de salida.

Salgo bastante cómodo, calle muy ancha y la pequeña participación para lo que suelen ser las carreras por Madrid (había cuatrocientos y pico participantes y un limite de 500 para los 10 km), el recorrido es favorable empieza por el Paseo Camoens y Paseo del Rey donde tras un breve paso por la Cuesta de San Vicente afronta una gran recta a través del Paseo de la Florida y Avenida de Valladolid. Miró el crono a los 2 km y veo 7' 47", bastante más rápido de lo que suelo ir, compruebo con el GPS y veo que la distancia va clavada, que me extrañó ir tan rápido, voy con buenas sensaciones  Llegamos a la parte última de la avenida Valladolid, para afrontar el Alpe d'huez de la carrera, nos introducimos por la prominente cuesta y sus revueltas continuas por el paseo Ruperto Chapí a lo largo de aproximadamente 1 kilómetro, donde baja bastante el ritmo y los soplidos de esfuerzo son ya una constante entre los corredores. para llegar tras un giro de 180 grados y unos 300 metros a cruzar lo que sería posteriormente la meta y ahora el crono de los 5 km por donde paso a menos de 21 minutos.


Ahora toca la segunda vuelta, y mentalmente me hago la estrategia, primera parte picando para abajo dejarme ir, una segunda de una gran recta llana ponerme a ritmo constante para en la última zona de cuesta hacia arriba dar todo lo que las fuerzas permitan, sólo falta que toda la teoría la permitan las piernas y el corazón llevarlo a la práctica.
Me encuentro muy bien y las sensaciones son óptimas, y cruzo la línea de meta con un tiempo de 41 minutos y 26 segundos de marca real, mi mejor tiempo que he realizado en los 10 kilómetros.


 Contentísimo con mi vuelta a darle zapatilla, que llevaba desde la Maratón de París parado, y el cuerpo me pide un poco de marcha....

GO TORTUGAS GO!!!

Marcos

1 comentario :

  1. Si es que soys unas maquinas, manejando la cabeza, jajajajaja.
    Enhorabuena

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